Burn-out en werken, welk gevoel herken jij? Bekruipt jou soms een opgejaagd en paniekerig gevoel terwijl je aan het werk bent? Merk je dat je het overzicht een beetje kwijt raakt en je je niet meer zo goed kan concentreren? Aan het einde van [...]

Virtual reality en dominante mensen wat betekenen ze voor elkaar? We kennen allemaal wel iemand in onze omgeving die dominant is: de dominante vriend, baas of collega. Tegenwoordig komt dominant gedrag op de werkvloer steeds vaker voor. Een leidinggevende [...]

Grenzen aangeven als ondernemer blijkt toch soms een lastige opgave. Iedereen doet wel eens dingen op het werk of buiten het werk die ze liever niet willen doen. Ze vinden het moeilijk hun grenzen aan te geven waardoor het [...]

Je wilt graag succesvol zijn in jouw baan, opleiding of eigen bedrijf. Voordat grote succes is het noodzakelijk om jezelf zichtbaar te maken. Angst is hierin een grote valkuil. Herken je dit?  Dat angst voor zichtbaarheid jou belemmert om [...]

Omgaan met gezonde stress komt regelmatig voor. Stress in je thuissituatie wanneer er spanningen zijn tussen jouw en je partner. Stress op je werk omdat je niet goed kan samenwerken met die ene collega of omdat je het veel [...]

Heb je moeite met het loslaten van werk of je bedrijf? Vaak vind je het lastig om verantwoordelijkheden uit handen te geven. Je bent bijvoorbeeld bang dat je hierdoor klanten, omzet of belangrijke zaken mist. Helaas brengt dit ook [...]

Iedereen ervaart weleens stress. Wanneer dit af en toe het geval is, hoeft dat helemaal geen probleem te zijn. Heb je regelmatig last van stress, dan kan dit chronisch worden en enorme gevolgen hebben op je leven. Maar wat [...]

Krijg jij het benauwd bij de gedachte om in het openbaar te spreken? Breekt het zweet je uit als je in een vergadering aan het moet woord? Of nog erger, word je misselijk wanneer je voor een grote groep [...]

Een evenwichtige balans tussen draagkracht en draaglast draagt bij aan een goede gezondheid. Bij disbalans tussen deze twee ontstaat er al snel stress en overspannenheid. Dit kan uiteindelijk ontaarden in een burn-out. Probleem met een burn-out is dat je [...]

Heb jij angst voor dominante mensen? Ervaar je angst voor dominante mensen wanneer zij op een dominante toon tegen je praten? Met als gevolg dat jij dicht klapt en je mening niet durft te uiten kortom je mond houdt? [...]