Lijkt elke handeling op werk steeds meer van je te vergen? Je voelt je niet echt ziek, maar hebt last van vage klachten waar je eigenlijk geen raad mee weet. Moe zijn, sneller in de stress schieten en je [...]
De natuur en je gezondheid; wat kan de natuur voor je gezondheid betekenen? De enorme drukte van alledag die je tot je neemt kan voor stress, een burn-out en andere gezondheidsklachten zorgen. Je hebt geen tijd voor ontspanning en [...]
Omgaan met machteloosheid dat valt niet mee. Sommige omstandigheden kunnen je zo enorm machteloos maken. Vooral events waar je zelf geen invloed op hebt en je dus niet kunt veranderen. Heb je burn-out klachten, dan kan het gevoel van [...]
Hoe deal je met dominante mensen? Je weet best wat je in je mars hebt en toch kan die ene dominante collega je heel klein laten voelen. Het intimiderend gedrag overvalt je elke keer weer waardoor het je onzeker en [...]
“Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig een burn-out heeft of overspannen is”, heb je vast wel eens iemand horen zeggen op een wat sceptische toon. Het wordt niet altijd serieus genomen en als een vaag psychisch probleem gezien. Het [...]
Wist je dat stress beroepsziekte nummer 1 is? We leven in een wereld waar alles steeds efficiënter, beter en sneller moet. Je propt dus steeds meer werk en andere activiteiten in dezelfde 24 uur die je elke dag gegeven [...]
Merk je dat je al lange tijd onrustig bent? Dat je door alles en iedereen wordt opgejaagd? Bij een burn-out of langdurige stress heb je hier ook last van. Doordat je onrustig bent, houd je ook andere klachten in [...]
Jouw overtuigingen kunnen jouw persoonlijke groei stimuleren of juist tegenhouden. Als je bijvoorbeeld gelooft dat je iets niet kan wat je stiekem wel graag wilt, zal je het toch niet snel doen. Belemmerende overtuigingen houden je klein, terwijl je [...]
Ongelukkig op het werk Ben je ongelukkig op het werk en ga je continu met pijn in je buik naar je werk en kom je afgemat weer thuis? Tijd dat je daar verandering in brengt. Werkplezier is een [...]
Burn-out en re-integratie Je zit thuis met een burn-out en al snel vraag je jezelf af: “re-integratie“? Wat houdt dat in, wanneer moet ik weer aan het werk?” Ben je daar zelf nog niet mee bezig, dan voel [...]
Oude Delft 73
2611 BC Delft
Delft
Rotterdam
Mijnsheerenland
Copyright 2020 – startvalue.nl