Verantwoordelijkheid: elke beslissing die je als directeur maakt, heeft impact op het bedrijf en je medewerkers. Op resultaten, prestaties, werkindeling, werklast én werksfeer. Bedrijfsleider zijn is anno 2023 extra uitdagend te noemen met alle veranderingen en omstandigheden die ook [...]

Zelfliefde en stress: Je moet eerst van jezelf leren houden voordat je van een ander kunt houden. Het is zó cliché, maar het is een waarheid als een koe. Toch willen we er vaak niet aan: zelfliefde, terwijl het [...]

Assertiviteit en burn-out wat betekenen deze begrippen en herken jij jezelf hierin? Fijngevoelige, erg sociale mensen die anderen niet willen teleurstellen, komen zichzelf vroeg of laat tegen. In het bijzonder als je geneigd bent hierdoor anderen te pleasen, waardoor je [...]

De technologie is niet meer weg te denken en vooral de vernieuwingen binnen de technologiewereld zijn amper bij te benen. Heb je nog niet zo lang geleden nieuwe software in jouw bedrijf geïmplementeerd, komt er weer een nieuwe aan. [...]

Het merendeel van de Nederlanders verkiest werkgeluk boven een beter salaris, blijkt uit onderzoek. Niet heel verrassend want het grootste deel van ons leven brengen we immers door op werk. En het leven moet leuk zijn! Ga jij elke [...]

Vermijdingsgedrag; Je kunt vast wel een situatie bedenken waar je het liefst met een grote boog omheen loopt. Zo eentje waarbij je niet zit te wachten op een heftige confrontatie. Misschien ben je bang voor een bepaalde reactie. En [...]

Last van een minderwaardigheidscomplex? Altijd eerst aan anderen denken; herkenbaar? Je minder waard voelen dan een ander zorgt ervoor dat je jezelf altijd aan de kant schuift. Onzekerheid kan je hele leven in de greep houden en zelfs zorgen [...]

Het hebben van een paniekaanval is een beangstigende ervaring, die juist voortkomt uit angst. De kunst is om je angsten in de ogen te kijken. Want angst kan je belemmeren in je functioneren, je groei en het vertrouwen in [...]

Of je nu in een burn-out zit of in de overgang, vrolijk word je er niet van. Wel chagrijnig, moe, slapeloosheid en al dat soort vervelende bijkomende klachten. Veel klachten van een burn-out komen overeen met die van de [...]

Een burn-out komt niet spontaan bij je aangewaaid, al voelt dat op dat moment wel zo. Het is meestal pas achteraf dat je beseft dat het al heel lang niet zo goed met je ging. Voordat de roofbouw die [...]