Hulp vragen als je een burn-out hebt is voor veel mensen moeilijk. Heb je burn-out klachten? Dan blijkt dit nog lastiger te zijn, terwijl je die hulp dan juist zo goed kunt gebruiken. Je vindt misschien dat je helemaal geen hulp nodig hebt en je het best allemaal zelf aankan. Daarnaast zijn er nog een rits aan redenen waarom je niet om hulp vraagt. Maar wat nou als het gebrek aan hulp aannemen en ´alles zelf doen´ heeft meegeholpen aan die put waar je nu in bent gekukeld? Ik vertel je waarom hulp aannemen juist een sterkte is waarmee je meer balans en kracht vindt in het leven.

“Ik heb geen hulp nodig”