Wist je dat stress beroepsziekte nummer 1 is? We leven in een wereld waar alles steeds efficiƫnter, beter en sneller moet. Je propt dus steeds meer werk en andere activiteiten in dezelfde 24 uur die je elke dag gegeven is. Niet zo vreemd dat een burn-out steeds meer een onderdeel is geworden van deze maatschappij. Wacht niet te lang als je stressklachten hebt, want in de put vallen betekent er ook weer uit moeten klimmen. Het is beter dit voor te zijn en een ongezonde stresslevel te voorkomen. Maar stress preventie, hoe doe je dat?