Ben jij ook zo moe en wil jij meer grip op je vermoeidheid?

We leven in een maatschappij waar veel van ons gevraagd wordt, alles moet snel snel snel en er is nauwelijks tijd om even stil te staan. Je voelt je futloos en hebt weinig energie. We hebben vol geplande agenda’s op ons werk, een levendig sociaal leven, hobby’s, een gezin of ouder om voor te zorgen. Kortom, we hebben het druk. Niet gek dat we ons vaak vermoeid en gestrest voelen.

Geen grip op je vermoeidheid hebben is heel vervelend. Vermoeidheid voel je zowel op lichamelijk als op mentaal en emotioneel niveau. Lichamelijk voel je je slaperig, kan je last hebben van duizeligheid, misselijkheid, pijnlijke spieren en gewrichten, hoofdpijn etc. Ook o