Een evenwichtige balans tussen draagkracht en draaglast draagt bij aan een goede gezondheid. Bij disbalans tussen deze twee ontstaat er al snel stress en overspannenheid. Dit kan uiteindelijk ontaarden in een burn-out. Probleem met een burn-out is dat je hier niet zomaar vanaf komt, je bent al snel een half jaar tot een jaar verder. Daarom is het goed om eens naar de balans tussen draagkracht en draaglast te kijken. Dit doe je met coaching voor ondernemers, precies wat jij nodig hebt.

Verschil tussen draagkracht en draaglast

Vaak worden de begrippen draagkracht en draaglast door elkaar gebruikt, maar er zit zeker verschil tussen beide. Met coaching voor ondernemers houd ik mij bezig met een gezonde werkbalans. Daarom leg ik je graag uit wat het verschil tussen draagkracht en draagbalans is.

De draagkracht is datgene wat je aan kunt. Het bestaat uit stressbestendigheid en de ma