Onzeker zijn is zo nu en dan heel normaal en menselijk. Soms komt het voor dat spanningen en twijfels op de voorgrond staan. Helemaal in de tijd waar de wereld in de ban is van het coronavirus. Angst komt dan om de hoek kijken, en angst is niet goed voor je zelfvertrouwen. Je piekert veel, voelt je continue gespannen en je ziet vaak de slechtste situaties voor je. Dat kan je behoorlijk beperken in je doen en laten. Je functioneren in het dagelijks leven kan daar hinder van ondervinden. Je voelt je door jouw angst somber en gespannen.

Het effect van spanning en angst