Een paar jaar geleden kreeg ik een burn-out. In die tijd werkte ik aan mijn energie en langzaam maar zeker ging het steeds iets beter. Maar vorig jaar merkte ik dat ik langzamerhand weer achterop raakte. Mijn energielekken waren niet grondig genoeg aangepakt..

In december nam ik contact op met Miranda omdat ik me ontzettend angstig en naar voelde in een situatie met andere mensen. Ik had het idee dat ik een sociale angst had en daar wilde ik vanaf. Iedere ontmoeting met Miranda was ik erg bang voor de gevolgen ervan. In hoeverre zou dit mijn leven overhoop gooien?

Miranda had gelukkig alle geduld. Samen met mij werkte ze stapje voor stapje aan mijn ontwikkeling. We werkten aan energiemanagement, ik had veel aan de knikker opdracht waarmee ik kon bepalen hoeveel ik op een dag kon doen. Langzamerhand begon ik te beseffen dat ik weer te lang over mijn grenzen was gegaan en dat ik een stap terug moest doen. Miranda liet me dit helemaal zelf uitvinden, zette me nergens toe. Tot ik op een dag in een coaching gesprek aangaf dat ik had besloten om een paar maanden niet te werken en hier de tijd voor te nemen. Toen was ze heel erg trots en ik ook. Een mooi moment.

Vanaf toen ging het langzaam beter. We keken naar mijn kwaliteiten en Miranda hielp ook bij bepaalde dilemma’s. Past een bepaalde opdracht wel of niet bij mij? Moet ik hier mijn grens aangeven? Door haar voelde ik me gesterkt om beslissingen te nemen. Nee, ik wil deze klus niet aannemen, dit past helemaal niet bij mij. Heel tof om te merken dat ook andere mensen daar heel goed op reageerden. Dat ik helemaal niet de negatieve reactie kreeg die ik eigenlijk had verwacht.

Soms bereikte mijn angst een soort kookpunt en dan wist ik even niet hoe ik verder moest. Dan kon ik bij Miranda terecht. Ook al was ze op vakantie, ze maakte tijd om een gesprek met mij te voeren en samen te kijken hoe het verder moest. Daar ben ik haar erg dankbaar voor.

Het was een periode waarin ik me steeds meer bewust was van bepaalde dingen. We hebben ook gepraat over wat ik nodig heb, waar ik blij van wordt. Het was een zoektocht naar authenticiteit, naar wie ik ben in dit hele geheel. Ik praatte ook vaak over vroeger, idealiseerde mijn avontuurlijke leven waarin ik alle vrijheid had. Maar door deze kant weer de ruimte te geven, ontdekte ik dat ik nu zo leef omdat ik zo wíl leven.

In de afgelopen maanden heb ik veel dingen voor het eerst alleen gedaan. Voor het eerst alleen op een terras geluncht. Voor het eerst alleen in het vliegtuig gestapt en een weekend weg gegaan. Dat voelde heel goed, ik werd er blij van dat ik niemand nodig heb hiervoor. Ik mistte ontzettend mijn vechtsport, maar ik had niemand meer om mee te gaan. Nu heb ik een nieuwe boksschool gezocht en daar ben ik ook alleen gestart. Ik ga er nog steeds iedere week heen en ben er zo blij mee. Ik haal daar zoveel uit.

Al met al voelt het alsof ik veel stappen heb gezet. Het meest waardevol vond ik de oefening waarbij we met gevoel gingen verbinden en we gewoon gingen voelen en teruggrepen naar vroeger. Dat ik jarenlang boos geweest ben en mezelf minder heb gevoeld. Ergens heb je dat wel geweten maar het zo terughalen en benoemen heeft voor mij goed gewerkt. Dit is ook een onderdeel van mij en dat steekt de kop soms op.

We hebben ook geoefend met VR en dat heeft me doen realiseren dat ik best wel durf te spreken in het openbaar. Ik zet kleine stappen, maak soms een filmpje en voer steeds meer gesprekken waarin ik mijn verhaal durf te doen. Ik heb het gevoel dat ik hiermee op de goede weg ben en dat dit wel goed komt.

In een van de laatste sessies raakte Miranda een gevoelige snaar door aan te snijden dat ik mezelf nog steeds klein houd in mijn werk. Ik vraag een laag bedrag voor de filmactiviteiten die ik doe en daarmee houd ik mezelf klein. Dit werk nam de afgelopen tijd ook veel tijd in beslag en daardoor kwam ik maar mondjesmaat verder.

We hebben dit besproken en ik heb nu de meeste dingen voor dat tarief afgerond. Ik ga mij de komende tijd alleen maar richten op klussen waar ik blij van wordt én tegen een goed tarief. Samen hebben we gezocht waar dat in zit en nu is dat helder voor mij.

Dankzij mijn persoonlijke ontwikkeltraject bij Miranda voel ik mij gesterkt om voor mijn grote passie te gaan. Het voelt echt als de juiste richting en ik heb geen idee waar dit allemaal toe gaat leiden, maar ik voel het lef om het aan te gaan en het zelfvertrouwen om er een succes van te gaan maken.

Wat ik ook heb geleerd is dat onderhoud voor mij belangrijk is. De mate van geluk waarin ik verkeer is helemaal afhankelijk van hoe goed ik voor mezelf zorg. Ik houd van hectiek, heb het liefst iedere dag iets nieuws, maar ik heb ook tijd nodig om alle prikkels te verwerken. Er moet voldoende rust tegenover staan.

Mijn angst was geen sociale angst, maar een teken dat ik veel te ver over mijn grenzen ging. Ik raakte op en werd heel bang en angstig. Langdurige stress ga ik vermijden door met name voldoende beweging, dat werkt voor mij erg goed. Verder zijn yoga en meditatie ook goede manieren om mijn hoofd stil te krijgen en iedere week minimaal een dag voor mezelf heb ik ook nodig.

Als ik toch weer angstig dreig te worden, moet ik mijn regime weer aanscherpen en consequent met een legere agenda mediteren en bewegen. Ik probeer elke ochtend te beginnen met mediteren. In de praktijk blijkt dit soms een uitdaging, maar we blijven eraan werken.

Ik zeg niet dat ik uitgeleerd ben, maar voor nu heb ik het gevoel dat ik een goede kickstart gekregen heb waar ik een tijd op kan voortborduren. Miranda bedankt voor de fijne gesprekken, de juiste prikjes die je me gegeven hebt en je warmte als het even echt niet ging. Ik ben blij dat ik je ontmoet heb

Ze heeft mij aan het denken gezet, door haar aanpak heeft ze mij meer zelfinzicht gegeven, ze heeft mij geleerd weer naar mezelf te luisteren en van mijzelf te houden. Miranda is een hartelijk, kundig en betrokken mens, ze laat je in je waarde en ze oordeelt niet. De sessies waren soms confronterend, soms emotioneel, maar vaak enorm verhelderend.  Het traject was een waardevolle ervaring.

Miranda is voor mij het afgelopen jaar erg waardevol geweest. Ze heeft mij door mijn burn-out heen getrokken. Voor mij een zware en lastige periode. Ze is toegankelijk, betrokken en duidelijk. Haar begrip, steun, geduld en ervaring hebben mij geholpen een betere versie van mezelf neer te zetten. Ik ben haar daarvoor zeer dankbaar en zal iedereen haar aanraden. Middels de opdrachten leer je jezelf en je valkuilen goed kennen en ben je in staat echt verandering in je leven aan te brengen. Eigenlijk zou iedereen een Miranda moeten hebben!

Janneke heeft mij inzicht gegeven in wat belangrijk voor mij is en vooral hoe ik hiermee om kan gaan in mijn werkzame leven. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik nu ga beginnen aan een nieuwe baan die mij op het lijf geschreven is. Ik heb het traject als heel prettig ervaren en Janneke paste zich continu aan, aan mijn behoeftes. Bedankt voor de begeleiding en adviezen!

Miranda gebruikt in haar loopbaanadvies traject baanbrekende methodieken. In een paar sessies is daardoor het resultaat en de uitkomst van je vraagstelling helder, verrassend en vernieuwend. Zij coacht op een zeer plezierige manier met een verrassende stijl. Een aanrader voor iedereen die al meerdere coaching trajecten heeft gevolgd en zichzelf wil laten verrassen met nieuwe inzichten.

Miranda is een bijzonder fijn mens en een getalenteerde coach met veel betrokkenheid. Iemand die gedreven, creatief, open, reflecterend en authentiek is waardoor gesprekken met haar altijd nieuwe inzichten geven. Ze weet daar nog meer richting in aan te geven maar kauwt niets voor. De gesprekken en analyses van situaties hebben mij nog meer zelfinzicht gegeven maar ook praktische handvatten. Al met al heeft het gehele traject mij nog relaxter, autonomer en zekerder met bepaalde facetten leren omgaan. Zodoende was het traject een waardevolle ervaring en zou haar zeker aanbevelen.

Miranda is een zeer gedreven vakvrouw die in staat was om in een aantal bijeenkomsten mijn probleem te verhelderen. Hierdoor verkreeg ik inzichten over waar mijn kwaliteiten liggen en focus op wat ik zou moeten aanpakken. Miranda hanteert een duidelijke  procesmatige aanpak.

Miranda heeft me geholpen met anders leren denken, hierdoor ben ik heel anders naar mezelf gaan kijken.

Door haar warme manier van coachen durfde ik mezelf kwetsbaar op te stellen. Dit gaf mij het zelfvertrouwen om een carrière switch te maken.

Ik kan haar oprecht van harte aanbevelen.

Het afgelopen jaar heb ik mezelf voor meerdere cursussen aangemeld. De cursus leven met lef heeft mij het meeste opgeleverd. De opdrachten zorgden voor een goede zelfreflectie en daarmee was het voor mij mogelijk om een persoonlijke groei te maken. In het kader van een terugkoppeling geven over de app en je dienstverlening en rol als coach. Ik heb je ervaren als een communicatief vaardige sterke vrouw. Je barst van de positieve energie en dat bewonder ik in je. Als persoon/deelnemer raad ik de cursus aan bij mijn mede-collega’s. Het is een cursus die je zowel op zakelijk gebied als op het persoonlijke vlak laat groeien. De app was in het begin zoeken voor mij. (A-technisch J), toen kwam jij met het idee om de opdrachten naar me te mailen. Ondanks dat dit een extra stukje dienstverlening was, deed je het zonder te zeuren.

Echt mijn complimenten hiervoor! Je rol als coach heb ik als professioneel ervaren. Je merkt dat je affiniteit met het de organisatie door je oude werkervaringen. Hierdoor kon ik ook makkelijk met je communiceren. Al met al bedankt voor de begeleiding en je inzet en bereikbaarheid ook buiten de consultaties. Hopelijk zien we elkaar terug in een andere setting! Lora

Binnen het ondernemerschap lukte het niet om alle ballen in de lucht te houden en kreeg ik last van diverse klachten. Ik ben gestart bij Miranda om te kijken of zij mij hierin kon coachen. De uitwerking van mijn sessies met Miranda maakte van mij als persoon een sterker, evenwichtiger mens met meer zelfvertrouwen. Hierdoor heb ik keuzes kunnen maken en zit ik steviger als ondernemer in het zadel.

De situatie waarin ik destijds zat maakte dat ik geen andere keus had dan in mijn bedrijf door te blijven werken terwijl dat door professionele hulp via de huisarts werd afgeraden en medicatie zou een must zijn.

Miranda is met mij begonnen en we zijn snel tot de kern van de problemen gekomen.

Deze problemen aangepakt en geleerd valkuilen te herkennen.

Ik ben mijzelf gebleven met een dikke + erachter !!!

Na een maandenlange burn-out besloot ik op zoek te gaan naar een andere baan. Mijn zelfvertrouwen was echter ver te zoeken en ik zag er dan ook erg tegenop om te gaan solliciteren. Immers: Wat had ik te bieden? Miranda heeft me direct haar hulp aangeboden in de vorm van een wandelsessie op zaterdagmorgen. Binnen een uur had ze door wat me in de weg zat en heeft ze me geholpen om de power die ik kwijt was terug te vinden. Niet zoetsappig, maar juist heel confronterend en daardoor zo goed! Na vier van deze sessies hebben we de begeleiding afgerond. Ik had weer vertrouwen in de toekomst en…een baan! Echt ongelofelijk wat zij in die korte tijd bij mij heeft bereikt. Het is een topper!

Startvalue is professionele coaching met een persoonlijke touch die mij zowel in de privésfeer als op zakelijk vlak veel heeft gebracht. Het heeft mij leren loslaten en uit mijn comfortzone doen stappen. Hierdoor ben ik meer in balans gekomen en weet ik waar ik energie van krijg. Ik heb een kort traject gevolgd bij Miranda in de praktijk en ben het traject verder gaan uitbreiden online. Miranda is betrokken, integer, positief en oordeelt niet. Door haar authentieke manier van coachen, voelde ik mij gezien, gehoord en begrepen. De inzichten die ik heb gekregen, bieden mij meer ruimte en rust binnen mijn werk. Een voordeel van een online training is dat jezelf je tempo kunt bepalen. Over het  inzetten van VR ben ik “laaiend” enthousiast! Ik heb geleerd zonder negatieve overtuigingen op een rustige en effectieve manier een presentatie te geven. Ik ben meer in  mijn kracht gaan zitten en heb geen knop kunnen omdraaien maar een hoofdschakelaar. Ik kan het iedereen aanraden!

Miranda heeft voor onze organisatie loopbaan coaching en advies uitgevoerd. Haar kracht is haar betrokkenheid, inlevingsvermogen en haar persoonlijke aanpak. Zij heeft het talent om mensen te kunnen bewegen en het beste uit henzelf te laten halen. Zij is heel professioneel, vakkundig, heeft oog voor zakelijke belangen en is oprecht. Ik kan haar van harte aanbevelen.

Gigantisch betrokken, dat zijn de eerste woorden die me te binnen schieten wanneer ik aan Miranda denk. We kennen elkaar vanuit het werkveld en bij het krijgen van een mooi project wist ik direct dat ik Miranda daarbij wilde hebben. Ze is een coach die ook nog eens manager en mentor is. In de coachtraject is ze motiverend, inspirerend maar ook confronterend met als doel het beste uit de ander te halen. Negen maanden hebben we met enorm veel plezier samengewerkt.
Zelden kom je iemand tegen die zo’n grote betrokkenheid heeft bij de opdracht, organisatie en medemens.