Ben je ongelukkig op het werk en ga je continu met pijn in je buik naar je werk en kom je afgemat weer thuis? Tijd dat je daar verandering in brengt. Werkplezier is een belangrijk onderdeel van jouw levensgeluk. Heel belangrijk dus om erachter te komen waar jij gelukkig van wordt op het werk. Weet jij wat jouw drijfveer is om te doen wat je gelukkig maakt? En nog belangrijker: doe je er wat mee?  

Uit onderzoek (door van Schouten & Nelissen in 2017) blijkt dat maar één derde van de werknemers in Nederland gelukkig is met hun baan. Vier op de tien medewerkers vinden hun werk niet zinvol en zijn hierdoor minder gedreven. Ze hebben geen baan die aansluit bij hun talenten en drijfveren, wat hen minder gelukkig maakt dan degenen die wel zinvol werk doen. Ruim 80% van de tevreden medewerkers vindt hun werk zinvol en ruim 60% van de ongelukkige medewerkers ervaart het werk als niet zinvol.  

We hebben allemaal wel eens een werkdag waarvan we blij zijn dat die voorbij is. Maar wanneer dit meer gewoonte dan uitzondering wordt, mag je je zorgen gaan maken.  

Dit heeft invloed op jouw gedrag en gevoelsleven:

• Was je eerst nog gemotiveerd en bergen werk kon verzetten, zie je nu als een berg tegen het werk op en stel je het steeds maar uit.
• Flexibel? nee je merkt dat je minder meegaand bent of een korter lontje hebt op de werkvloer. Je ergert je meer aan kleine dingen.
• Als lid van het team merk je dat je niet begrepen wordt waardoor je, je eenzaam voelt.
• Waar doe je het eigenlijk allemaal voor.
• Elke dag kruipt voorbij de motivatie is ver te zoeken. 

Factoren die een rol spelen bij ontevredenheid op het werk zet ik samen met wat tips op een rijtje:

Ben jij een introvert of hoog gevoelig persoon? Dan is werken in een hectische omgeving en onder tijdsdruk niet de beste keuze. Wanneer je meer het zorgzame type bent dan iemand die commercieel is ingesteld, dan zit je als salesmanager misschien niet op je plek. Houd je niet van veranderingen? Dan kan het zijn dat je echt even de tijd nodig hebt om je draai te vinden.

Is jouw baan afwisselend genoeg? Sta je elke dag met opgestroopte mouwen klaar om er helemaal voor te gaan? Het kan zijn dat je ergens al wat jaartjes met plezier werkt maar er op een gegeven moment niet zoveel voldoening meer uithaalt. Wanneer je uitdaging mist binnen de organisatie waar je nu werkt, kun je de mogelijkheden onderzoeken om door te groeien in een andere functie. 

De sfeer op werk kan enorm bepalend zijn! Loopt de samenwerking stroef of kan je niet goed met je leidinggevende door één deur, dan heeft dit automatisch impact op het uitvoeren van je werk. Met gelijkgestemden werken, elkaar helpen waar nodig kan je werkplezier een flinke boost geven. Maak een slechte werksfeer bespreekbaar en kijk wat je er eventueel zelf in kan betekenen. 

Waardering zoals een klopje op de schouders doet ieder mens natuurlijk goed. Toch zijn wij al snel geneigd om alleen dingen die fout gaan te benoemen. Kijk eens hoe je zelf omgaat met feedback en of je bijvoorbeeld ook wel eens een collega complimenteert of bedankt voor de hulp die hij heeft aangeboden. Voel je je niet gewaardeerd of onderbetaald voor hetgeen je doet? Spreek dat uit!  

Hoe staat het met de hoeveelheid werk die je op een dag moet uitvoeren? Is deze in balans of merk je dat je constant onder druk staat? Dat je structureel overwerkt en het invloed heeft op je privéleven? Als je elke keer uitgeput thuiskomt en je het gevoel hebt tegen een burn-out aan te zitten, dan moet er echt iets veranderen! 

Ongelukkig op werk, soms vervul je de meest uiteenlopende functies voordat je erachter komt wat nu echt je passie is. Maar hoe weet je dit? Je verlangen komt niet vanuit je verstand, maar vanuit je hart. Door hiermee contact te maken, ontdek je wie je écht bent en wat er allemaal in je zit aan potentie en drijfveren. De zoektocht naar jouw ´ik´ is een mooie reis vol uitdagingen die jou brengt naar hetgeen je gelukkig maakt.  

Pak de regie over jouw leven 

Zou je meer willen weten over loopbaancoaching? Bij StartValue bieden wij loopbaancoaching aan. We kunnen jou helpen in je ontdekkingstocht naar jouw verlangens.  

Wij van StartValue kunnen jou hierbij ondersteunen. Neem een kijkje bij ons coaching aanbod of contacteer ons voor een kennismakingsgesprek. Je hoeft het niet alleen te doen! 

Sta je nog achter het beleid van de organisatie? Door de jaren heen kan de invulling van je werk nog wel eens veranderen. Denk aan een baan waarbij je eerst veel de werkvloer op ging en nu veel achter de computer zit vanwege bureaucratische handelingen. Je hebt hierdoor minder persoonlijk contact met jouw cliënten of collega´s. En dat was juist hetgeen wat je zo leuk vond aan deze job

Doe jij hetgeen wat je diep van binnen wilt? Waar jij passie voor hebt en waar jouw kwaliteiten liggen? Dat je dát doet waardoor je vol enthousiasme je werkdag begint? Noem het je roeping, een stukje zingeving die jouw verlangen vervult en waardoor jij je betekenisvol voelt. Zoals je aan de cijfers van het onderzoek kon zien, is dit een heel belangrijk onderdeel om werkplezier te ervaren.

Over Miranda Hogervorst

Al 25 jaar coach ik mensen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Ik richt mij met name op stress, angsten en burn-out. Mensontwikkeling is mijn vak en mijn passie. Door mijn empathische benadering zorg ik ervoor dat er de aandacht naar persoonlijke prestaties en het doorbreken van oude patronen gaat. Wat drijft iemand, wat is zijn of haar passie? Mensen maken met hun gevoelsleven verbinding. Hierdoor leren ze signalen op tijd herkennen en bewaken hierdoor hun grenzen. Naast luisteren en reflecteren, ga ik als coach ook direct en praktisch te werk. Dit zet mensen in beweging.

Ik hou enorm van wandelen in de natuur, het buiten zijn. Daarnaast doe ik aan hardlopen en ben ik in het weekend vaak te vinden in onze volkstuin.