Voel je de beklemming van interacties met mensen die zichzelf boven anderen stellen, die jouw grenzen uitdagen alsof het spelletjes zijn en waarbij je jezelf afvraagt of je ooit goed genoeg zult zijn? Het is een pijnlijke dans [...]

Het gedrag van een ander trekken we ons nogal gauw persoonlijk aan. Heb je te maken met mensen die bijvoorbeeld dominant zijn of constant kritiek hebben, dan kan het helemaal knap lastig zijn om jezelf hiertegen te beschermen. Hierdoor [...]

In een wereld die constant in beweging is, lijkt stress een onvermijdelijk onderdeel van het dagelijks leven te zijn geworden. Van professionele verantwoordelijkheden tot persoonlijke uitdagingen en de voortdurende stroom van informatie, we ervaren allemaal perioden van stress op [...]

Vermijden overwinnen: Stel je voor dat je op het werk een project moet leiden met een team waarin onderlinge spanningen heersen. In plaats van de confrontatie aan te gaan en openlijk te praten over de fricties en uitdagingen, vermijd [...]

Ontdek nu de sleutel tot teamharmonie: Whole Brain® Teams. Word jij ook regelmatig geconfronteerd met onderlinge strubbelingen binnen jouw team, waardoor optimale prestaties regelmatig buiten bereik lijken te liggen? Als manager van een bloeiende organisatie ben je ongetwijfeld bekend [...]

Een goede werk-privé balans is onmisbaar voor een gezond en stressvrij leven. Je werk- en privéleven scheiden is een bijna onmogelijke taak in de maatschappij van nu. Je telefoon staat altijd aan, dus jij ook. Toch is het een [...]

De relatie tussen stress en mobiele telefoongebruik: Hoe balans en welzijn te vinden in een digitale wereld. In de moderne wereld lijken we vaak onafscheidelijk te zijn van onze mobiele telefoons. Zit jij ook meer op je mobiel [...]

Rouw In onze samenleving is rouw een onvermijdelijk onderdeel van het menselijk bestaan. Het verlies van een geliefde, een baan, gezondheid of een ander significant aspect van ons leven kan diepgaande emotionele reacties veroorzaken. Het navigeren door rouw [...]

Autonomie; we willen ons allemaal vrij voelen in wie we zijn en de keuzes die we maken, zonder dat we daarin geremd worden door de buitenwereld. Bovendien is autonoom zijn superbelangrijk voor ieders persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid. En [...]

Ben jij je ervan bewust hoe vaak je oordeelt over een ander? Het oordelen over andere mensen gebeurt wanneer je iets ziet, hoort of meemaakt. Meestal is dat in interactie met andere mensen, in en over een bepaalde situatie. [...]